Schnarchen bei Kindern

Schlaf ist für die kindliche Entwicklung von entscheidender Bedeutung, daher ist es keine Überraschung, dass sich viele Eltern Sorgen machen, wenn sie ihr Kind schnarchen hören.



Auch wenn Schnarchen ist am häufigsten bei älteren Erwachsenen , tritt es auch bei vielen Kindern auf. Es kann viele Ursachen haben, von denen einige dazu führen, dass Schnarchen kommt und geht, und andere, die möglicherweise lange anhalten.

Schnarchen bei Kindern ist oft wenig besorgniserregend, besonders wenn es nur ab und zu vorkommt. Wenn jedoch häufiges oder starkes Schnarchen auftritt, kann dies auf ein Problem der Atmungsstörung während des Schlafs hinweisen.



Wenn Sie mehr über die Arten, Ursachen, Folgen und Behandlungen des Schnarchens bei Kindern wissen, können Eltern besser auf die Gesundheit ihrer Kinder achten und Kindern zu einem besseren, erholsameren Schlaf verhelfen.



Ist Schnarchen bei Kindern gleich?

Schnarchen bei Kindern ist nicht gleich Schnarchen. Die Häufigkeit, Schwere und Auswirkungen des Schnarchens bei Kindern können erheblich variieren.



Fast jeder, Erwachsene oder Kinder, leidet gelegentlich unter Schnarchen. Meistens ist dieses Schnarchen geringfügig und von kurzer Dauer, ohne messbare Auswirkungen auf den Schlaf oder die allgemeine Gesundheit der Person.

Wenn das Schnarchen häufiger wird und den Schlaf unterbricht, kann dies auf die Vorhandensein von schlafgestörter Atmung (SDB) . Die Schwere der schlafgestörten Atmung ist unterschiedlich.

An einem Ende ist das primäre Schnarchen, auch bekannt als einfaches Schnarchen oder gewohnheitsmäßiges Schnarchen, wenn ein Kind mehr als zweimal pro Woche schnarcht, aber keine anderen auffälligen Symptome oder damit verbundenen Gesundheitsprobleme hat.



Hat Cameron Diaz Pornos gemacht?

Am anderen Ende steht die obstruktive Schlafapnoe (OSA), ein Zustand, der durch ständige Atemaussetzer während der Nacht gekennzeichnet ist. Diese Ausfälle, Apnoen genannt, treten Dutzende Male pro Nacht auf, wenn die Atemwege blockiert werden. OSA kann fragmentierten Schlaf verursachen und ist mit negativen Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit, das Lernen und das Verhalten verbunden.

Wie häufig ist Schnarchen bei Kindern?

Es wird angenommen, dass geringfügiges, gelegentliches Schnarchen in bis zu auftritt 27% der Kinder . Diese Art von leichtem, vorübergehendem Schnarchen wirft normalerweise keine gesundheitlichen Bedenken auf.

Verwandte Lektüre

  • Mann schnarcht im Schlaf, Frau genervt
  • NSF
  • NSF

Es wird angenommen, dass primäres Schnarchen ohne andere Symptome zwischen 10 und 12% der Kinder . Studien schätzen, dass 1,2-5,7% der Kinder eine obstruktive Schlafapnoe haben. Von den Kindern, bei denen eine schlafbezogene Atmungsstörung diagnostiziert wurde, rund 70% erhalten die Diagnose primäres Schnarchen .

Es ist schwierig, genaue Statistiken für Schnarchen und Schlafapnoe zu ermitteln. Eltern können das Schnarchen ihres Kindes nicht immer beobachten oder sich seiner Häufigkeit und Schwere bewusst sein. Darüber hinaus sind detaillierte Tests auf Schlafapnoe, bekannt als Polysomnographie, möglicherweise nicht in allen Fällen verfügbar, erschwinglich oder praktikabel.

Was verursacht Schnarchen bei Kindern?

Schnarchen tritt auf, wenn die Luft nicht frei durch die Atemwege im hinteren Rachenraum strömen kann. Wenn eine Person ein- oder ausatmet, Gewebe um die Atemwege vibriert , wodurch ein hörbares Geräusch entsteht.

Mehrere Faktoren können zu Verstopfungen der Atemwege führen und eine Person zum Schnarchen führen. Bei Kindern sind die häufigsten Risikofaktoren für das Schnarchen:

  • Große oder geschwollene Mandeln und Polypen: Die Mandeln und Polypen befinden sich in der Nähe des Rachens und sind Teil des körpereigenen Immunsystems. Wenn sie von Natur aus größer sind oder aufgrund einer Infektion geschwollen sind, können die Mandeln und Polypen die Atemwege verstopfen und Schnarchen verursachen. Dies ist das häufigste Ursache Schlafstörungen bei der Atmung bei Kindern.
  • Fettleibigkeit: Studien haben gezeigt, dass Kinder mit Übergewicht eher schnarchen . Fettleibigkeit kann die Atemwege verengen und das Risiko für SDB einschließlich obstruktiver Schlafapnoe erhöhen.
  • Stau: Erkältungsähnliche Symptome können zu einer Stauung führen, die den reibungslosen Luftstrom blockiert, und eine Infektion kann die Mandeln und Polypen entzünden.
  • Allergien: Schübe von Allergien können Entzündungen in Nase und Rachen verursachen, die das Atmen erschweren und das Schnarchrisiko erhöhen.
  • Asthma: Wie Allergien kann Asthma die normale Atmung hemmen und, wenn es eine teilweise Blockade der Atemwege verursacht, Schnarchen hervorrufen.
  • Anatomische Eigenschaften: Manche Menschen haben anatomische Eigenschaften, die es ihnen erschweren, beim Schlafen normal zu atmen. Zum Beispiel a krumme Nasenscheidewand , bei denen die Nasenlöcher nicht gleichmäßig getrennt sind, kann Mundatmung und Schnarchen verursachen.
  • Umwelttabakrauch (ETS): Die Exposition gegenüber ETS, oft als Passivrauch bezeichnet, kann die Atmung beeinträchtigen und wurde korreliert mit einem höheren Risiko des Schnarchens bei Kindern.
  • Kontaminierte Luft: Niedrige Luftqualität oder übermäßige Schadstoffe können eine Herausforderung für die normale Atmung darstellen und die Wahrscheinlichkeit eines häufigen Schnarchens bei Kindern beeinträchtigen.
  • Kürzere Stilldauer: Forschung hat einen Verein gegründet zwischen Schnarchen bei Kindern und verkürzter Stilldauer. Der genaue Grund dafür ist nicht bekannt, aber es kann sein, dass das Stillen die Entwicklung der oberen Atemwege so fördert, dass die Wahrscheinlichkeit des Schnarchens verringert wird.

Obstruktive Schlafapnoe ist ein weiterer wichtiger Risikofaktor für das Schnarchen im Kindesalter. Typisch für Kinder mit obstruktiver Schlafapnoe ist das Schnarchen, auch mit keuchenden Atempausen. Während die meisten Kinder mit OSA schnarchen, haben nicht alle Kinder, die schnarchen, OSA.

Ist Schnarchen bei Kindern gefährlich?

Seltenes Schnarchen bei Kindern ist normalerweise nicht gefährlich, aber regelmäßiges oder starkes Schnarchen, das auf eine schlafbezogene Atmungsstörung hinweist, kann erhebliche gesundheitliche Folgen haben.

Von größter Bedeutung ist die obstruktive Schlafapnoe. OSA verursacht starke Schlafstörungen und beeinflusst die Sauerstoffmenge, die ein Kind während des Schlafes erhält. Es wurde mit einer beeinträchtigten Gehirnentwicklung, reduzierten akademischen Leistungen, Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck, verändertem Stoffwechsel und Verhaltensproblemen in Verbindung gebracht.

Im Großen und Ganzen ist klar, dass OSA die Lebensqualität eines Kindes stark beeinträchtigen . Die Auswirkungen von OSA wurden hauptsächlich bei älteren Kindern untersucht, aber die Forscher glauben, dass sie sich auch auf kleine Kinder wie 2-3-Jährige erstrecken.

Traditionell wurde primäres Schnarchen, das nicht das Niveau von OSA erreichte, als gutartig angesehen, aber neuere Forschungen haben gezeigt, dass gewohnheitsmäßiges Schnarchen birgt auch gesundheitliche Risiken . Es wurde festgestellt, dass Probleme mit kognitiven Beeinträchtigungen und Verhaltensproblemen bei Kindern mit primärem Schnarchen häufiger auftreten als bei Kindern, die nie oder selten schnarchen. Regelmäßiges Schnarchen kann das Nervensystem beeinflussen und haben negative Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Obwohl Studien einen Zusammenhang zwischen gewohnheitsmäßigem Schnarchen und Gesundheitsproblemen gefunden haben, ist die genaue Erklärung unklar. Es kann sein, dass schlafbezogene Atmungsstörungen, auch wenn es sich nicht um OSA handelt, kleine Störungen verursachen können, die die Schlafqualität beeinträchtigen. Weitere Forschung ist notwendig, um besser zu verstehen, wie sich primäres Schnarchen auf Kinder unterschiedlichen Alters auswirkt.

Abgesehen von den unmittelbaren gesundheitlichen Auswirkungen kann Schnarchen auch den Schlaf von Eltern oder Geschwistern stören, die ein Zimmer mit einem schnarchenden Kind teilen. Wenn das Schnarchen besonders laut ist, kann es dazu führen, dass andere aufwachen, was zu einem fragmentierten Schlaf für andere in der Familie eines Kindes führt. Holen Sie sich die neuesten Informationen zum Schlafen in unserem NewsletterIhre E-Mail-Adresse wird nur verwendet, um den Newsletter von gov-civil-aveiro.pt zu erhalten.
Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Hat Kaley Cuoco einen Tittenjob bekommen?

Was sind Anzeichen dafür, dass Schnarchen bei Kindern ein Zeichen für ein größeres Problem sein könnte?

Eltern, die sich Sorgen um das Schnarchen ihres Kindes machen, sollten mit einem Kinderarzt sprechen. Obwohl Schnarchen normal sein kann, können verschiedene Anzeichen auf die Möglichkeit einer schlafbezogenen Atmung hinweisen:

  • Schnarchen drei Nächte pro Woche oder mehr
  • Keuchen oder Atembeschwerden beim Schlafen

Andere Probleme, die zusammen mit dem Schnarchen auftreten, können weitere Bedenken aufkommen lassen:

  • Bettnässen
  • Bläuliche Haut
  • Kopfschmerzen am Morgen
  • Tageszeitliche Müdigkeit
  • Schwierigkeiten sich zu konzentrieren oder zu lernen
  • Diagnose einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
  • Unterdurchschnittliche Gewichtszunahme ( nicht gedeihen )
  • Fettleibigkeit

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Faktoren Indikatoren für SDB sein können, aber nicht alle Kinder, die schnarchen und diese Probleme haben, haben notwendigerweise eine ernsthaftere Atemerkrankung.

Was kann das Schnarchen bei Kindern reduzieren?

Leichtes, seltenes Schnarchen verschwindet normalerweise schnell von selbst. Sogar gewohnheitsmäßiges Schnarchen kann sich von selbst lösen ohne Behandlung für viele Kinder. In vielen Fällen ist es jedoch wichtig, Maßnahmen zur Vorbeugung von schlafbezogenen Atmungsstörungen für die Gesundheit eines Kindes zu ergreifen.

Warum haben sich Reggie Bush und Kim getrennt?

Sprechen Sie mit einem Arzt

Ein erster Schritt zur Reduzierung des Schnarchens bei Kindern besteht darin, das Problem mit ihrem Arzt zu besprechen. Viele Kinderärzte fragen proaktiv nach Schnarchen, und Eltern sollten offen mit ihren Bedenken umgehen.

Ein Arzt kann nach Anzeichen einer ernsthafteren schlafbezogenen Atmung oder anderen Faktoren wie Asthma oder Allergien suchen, die zum Schnarchen beitragen könnten. Sie können zusätzliche Tests empfehlen, z. B. mit einer Schlafstudie über Nacht, um nach einer obstruktiven Schlafapnoe zu suchen.

Eine klare Diagnose kann helfen, den besten Weg zur Verringerung des Schnarchens zu bestimmen, und der Arzt wird am besten in der Lage sein, die Vor- und Nachteile verschiedener Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

Operation

Die Operation zur Entfernung der Mandeln und Polypen, bekannt als Adenotonsillektomie, ist eine der Hauptbehandlungen für Kinder mit schlafbezogenen Atmungsstörungen. Es wird am häufigsten für Kinder mit schwerer Schlafapnoe in Betracht gezogen, aber es ist könnte eine Option sein für einige mit primärem Schnarchen. Durch die Entfernung des Gewebes, das die Atemwege am häufigsten blockiert, kann diese Operation nächtliches Schnarchen und Atempausen reduzieren.

Geräte mit positivem Atemwegsdruck

Ein Gerät mit positivem Atemwegsdruck (PAP) leitet Druckluft durch eine Maske und in den Mund und die Atemwege, um eine Obstruktion zu verhindern. Die meisten PAP-Geräte sind entweder kontinuierlich (CPAP) oder zweistufig (BiPAP), je nachdem, wie sie den Luftstrom steuern.

Während PAP-Geräte zur Behandlung von OSA bei Erwachsenen üblich sind, sind sie bei Kindern normalerweise für OSA reserviert, die nach der Operation zur Entfernung der Mandeln und Polypen bestehen bleibt.

Schlafhygiene

Eine Möglichkeit, Kindern zu helfen, besser zu schlafen, besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen, um ihren Schlaf zu verbessern Schlafhygiene , die ihre schlafbezogenen Gewohnheiten und ihre Umgebung einschließt. Beispiele für Verbesserungen der Schlafhygiene sind die Festlegung eines konsistenten Schlafplans, die Reduzierung der Licht- und Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen und die Einrichtung des Schlafzimmers, um so ruhig und komfortabel wie möglich zu sein.

Obwohl diese Schritte zum Schnarchen bei Kindern eher Hausmittel als medizinische Behandlungen sind, können sie von Vorteil sein. Für Kinder, die schnarchen, schlechte Schlafhygiene kann das Risiko erhöhen von fragmentiertem Schlaf und entsprechenden Problemen in Bezug auf Verhalten, Denken und Gesundheit.

  • Verweise

    +19 Quellen
    1. 1. Wolkove, N., Elkholy, O., Baltzan, M., & Palayew, M. (2007). Schlaf und Altern: 1. Schlafstörungen, die häufig bei älteren Menschen auftreten. CMAJ: Zeitschrift der Canadian Medical Association = Journal de l'Association medicale canadienne, 176(9), 1299–1304. https://doi.org/10.1503/cmaj.060792
    2. 2. Smith, D.L., Gozal, D., Hunter, S.J. und Kheirandish-Gozal, L. (2017). Die Häufigkeit des Schnarchens, im Gegensatz zum Apnoe-Hypopnoe-Index, sagt sowohl kognitive als auch Verhaltensprobleme bei kleinen Kindern voraus. Schlafmedizin, 34, 170–178. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2017.02.028
    3. 3. Zhang, G., Spickett, J., Rumchev, K., Lee, A.H. & Stick, S. (2004). Schnarchen bei Grundschulkindern und im häuslichen Umfeld: eine Studie in Perth. Atemwegsforschung, 5(1), 19. https://doi.org/10.1186/1465-9921-5-19
    4. Vier. Vlastos, I., & Athanasopoulos, I. (2016). Modernste Technologien zur Diagnose und Überwachung des Schnarchens bei Kindern. World Journal of Clinical Pädiatrie, 5(1), 63–66. https://doi.org/10.5409/wjcp.v5.i1.63
    5. 5. Biggs, S.N., Nixon, G.M. und Horne, R.S. (2014). Das Rätsel des primären Schnarchens bei Kindern: Was fehlt uns in Bezug auf kognitive und Verhaltensmorbidität? Schlafmedizinische Übersichten, 18(6), 463–475. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2014.06.009
    6. 6. MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US) [aktualisiert am 30. Juni 2020]. Schnarchen [überprüft am 4. August 2016, abgerufen am 21. Juli 2020]. Verfügbar ab: https://medlineplus.gov/snoring.html
    7. 7. Biggs, S. N., Walter, L. M., Jackman, A. R., Nisbet, L. C., Weichard, A. J., Hollis, S. L., Davey, M. J., Anderson, V., Nixon, G. M. & Horne, R. S. (2015). Kognitive und Verhaltens-Langzeitergebnisse nach der Auflösung von schlafbezogenen Atemstörungen bei Kindern im Vorschulalter. PloS eins, 10(9), e0139142. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139142
    8. 8. Li, S., Jin, X., Yan, C., Wu, S., Jiang, F. & Shen, X. (2010). Gewohnheitsmäßiges Schnarchen bei Kindern im Schulalter: Umwelt- und biologische Prädiktoren. Atemwegsforschung, 11(1), 144. https://doi.org/10.1186/1465-9921-11-144
    9. 9. American Academy of Otolaryngology – Stiftung für Kopf- und Halschirurgie. (2018, August). Krumme Nasenscheidewand. Abgerufen am 21. Juli 2020 von https://www.enthealth.org/conditions/deviated-septum/
    10. 10. Weinstock, TG, Rosen, CL, Marcus, CL, Garetz, S., Mitchell, RB, Amin, R., Paruthi, S., Katz, E., Arens, R., Weng, J., Ross, K. , Chervin, RD, Ellenberg, S., Wang, R. & Redline, S. (2014). Prädiktoren für den Schweregrad der obstruktiven Schlafapnoe bei Adenotonsillektomie-Kandidaten. Schlaf, 37(2), 261–269. https://doi.org/10.5665/sleep.3394
    11. elf. Beebe, D.W., Rausch, J., Byars, K.C., Lanphear, B. & Yolton, K. (2012). Anhaltendes Schnarchen bei Vorschulkindern: Prädiktoren und Verhaltens- und Entwicklungskorrelate. Pädiatrie, 130(3), 382–389. https://doi.org/10.1542/peds.2012-0045
    12. 12. Marcus, CL, Brooks, LJ, Draper, KA, Gozal, D., Halbower, AC, Jones, J., Schechter, MS, Sheldon, SH, Spruyt, K., Ward, SD, Lehmann, C., Shiffman, RN und American Academy of Pediatrics (2012). Diagnose und Behandlung des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms im Kindesalter. Pädiatrie, 130(3), 576–584. https://doi.org/10.1542/peds.2012-1671
    13. 13. Hornero, R., Kheirandish-Gozal, L., Gutiérrez-Tobal, GC, Philby, MF, Alonso-Álvarez, ML, Álvarez, D., Dayyat, EA, Xu, Z., Huang, YS, Tamae Kakazu, M ., Li, AM, Van Eyck, A., Brockmann, PE, Ehsan, Z., Simakajornboon, N., Kaditis, AG, Vaquerizo-Villar, F., Crespo Sedano, A., Sans Capdevila, O., von Lukowicz, M., … Gozal, D. (2017). Nächtliche Oximetrie-basierte Bewertung von gewohnheitsmäßig schnarchenden Kindern. Amerikanische Zeitschrift für Atemwegs- und Intensivmedizin, 196(12), 1591-1598. https://doi.org/10.1164/rccm.201705-0930OC
    14. 14. Brockmann, P. E., Urschitz, M. S., Schlaud, M. & Poets, C. F. (2012). Primäres Schnarchen bei Schulkindern: Prävalenz und neurokognitive Beeinträchtigungen. Schlaf & Atmung = Schlaf & Atmung, 16(1), 23–29. https://doi.org/10.1007/s11325-011-0480-6
    15. fünfzehn. Lopes, M. C., Spruyt, K., Azevedo-Soster, L., Rosa, A. & Guilleminault, C. (2019). Reduktion des parasympathischen Tonus während des Schlafes bei Kindern mit gewohnheitsmäßigem Schnarchen. Frontiers in Neuroscience, 12, 997. https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00997
    16. 16. ADAM. Medizinische Enzyklopädie [Internet]. Atlanta (GA): A.D.A.M., Inc. c1997-2019. Gedeihstörung. Aktualisiert am 2. Juli 2020. Abgerufen am 21. Juli 2020. Verfügbar ab: https://medlineplus.gov/ency/article/000991.htm
    17. 17. Ali, N.J., Pitson, D. & Stradling, J.R. (1994). Naturgeschichte des Schnarchens und verwandter Verhaltensprobleme im Alter von 4 bis 7 Jahren. Krankheitsarchive im Kindesalter, 71(1), 74–76. https://doi.org/10.1136/adc.71.1.74
    18. 18. Borovich, A., Sivan, Y., Greenfeld, M. & Tauman, R. (2016). Die Geschichte des primären Schnarchens bei Kindern: die Wirkung der Adenotonsillektomie. Schlafmedizin, 17, 13–17. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2015.10.002
    19. 19. Witcher, L.A., Gozal, D., Molfese, D.M., Salathe, S.M., Spruyt, K. & Crabtree, V.M. (2012). Schlafhygiene und Problemverhalten bei schnarchenden und nicht schnarchenden Kindern im Schulalter. Schlafmedizin, 13(7), 802–809. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2012.03.013

Interessante Artikel