Schimmel im Schlafzimmer

Während Küchen und Badezimmer dafür bekannt sind, Schimmel zu beherbergen, überrascht es die Leute oft, zu erfahren, dass ihr Schlafzimmer gegen diesen leisen Eindringling nicht immun ist. Und wenn Sie die empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlaf bekommen, wird ein schimmeliges Schlafzimmer zu einer bedeutenden Quelle für Schimmelpilzexposition. Da Schimmel zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen kann, ist es wichtig, sich über die Ursachen des Schimmelwachstums, die Anzeichen von Schimmel und die Maßnahmen zur Schimmelbekämpfung im Schlafzimmer zu informieren.



Was ist Schimmel?

Schimmelpilze sind natürlich vorkommende Pilze, die im Innen- und Außenbereich vorkommen. Es gibt Tausende von Schimmelpilzstämmen, die alle Feuchtigkeit für das Wachstum benötigen. Schimmel breitet sich in neue Umgebungen aus, indem er mikroskopisch kleine Sporen freisetzt, die durch die Luft wandern. Spuren von Schimmel sind immer in Luft und Umgebung zirkulieren , aber Sporen beginnen zu wachsen, wenn sie in einer geeigneten Wasserquelle landen.

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Schimmel und Ihre Gesundheit

Schimmelpilze setzen verschiedene Stoffe frei, die bei Berührung oder Einatmen allergische Reaktionen, Reizungen und toxische Wirkungen hervorrufen können. Mehr als 100 verschiedene Arten von Innenformen sind schädlich für den Menschen , aber glücklicherweise findet man meist nur eine kleine Anzahl in Häusern.



Gesundheitliche Auswirkungen von Schimmel kann variieren, aber häufige Reaktionen können sein:



  • Hautrötung oder Hautausschlag
  • Juckende, rote Augen
  • Niesen
  • Verstopfte Nase
  • Chronischer Husten
  • Verschwommene Sicht

Schwerwiegendere Symptome (Fieber, Kurzatmigkeit, Lungeninfektion) können bei Patienten mit Grunderkrankungen, einschließlich Lungenerkrankungen, auftreten. Kinder, die im ersten Lebensjahr Schimmel ausgesetzt sind, können ein erhöhtes Risiko haben, Asthma entwickeln .



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Schimmel und dein Schlaf

Zusätzlich zu den vielen gesundheitlichen Problemen, die Schimmel verursachen kann, deuten Untersuchungen darauf hin, dass er auch den Schlaf beeinträchtigen kann. In einer großen Studie wurden Haushaltsformen korreliert mit vermehrter Schlaflosigkeit, Schnarchen und übermäßiger Tagesschläfrigkeit . Eine weitere Studie mit fast 5.000 Erwachsenen ergab, dass auch Menschen, die zu Hause über Schimmelgerüche berichteten, berichteten höhere Raten von Schlafstörungen .Erhalte die neuesten Informationen zum Thema Schlaf aus unserem NewsletterIhre E-Mail-Adresse wird nur verwendet, um den Newsletter von gov-civil-aveiro.pt zu erhalten.
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Darüber hinaus sind Schimmelpilze in Innenräumen eine bekannte Ursache für allergischer Schnupfen . Die aufstrebende Forschung zeigt das Potenzial für allergischer Schnupfen eine Vielzahl von Schlafproblemen verursachen, einschließlich Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf , obstruktive Schlafapnoe und Schnarchen.

Das schimmelige Schlafzimmer

Obwohl Ihr Schlafzimmer sauber und aufgeräumt erscheinen mag, können eine Vielzahl von Faktoren Ihr Refugium in den idealen Lebensraum für Schimmelpilze verwandeln. Schimmel kann in a . wachsen verschiedene Materialien , insbesondere poröse und natürliche Materialien wie Pappe, Papier, Holzprodukte und Deckenplatten. Schimmel kann auch auf anderen Oberflächen in Ihrem Schlafzimmer wachsen, einschließlich der Tapete und der Isolierung.



Wasserquellen, Luftfeuchtigkeit und Kondensation

Wie bereits erwähnt, benötigen Schimmelpilze ausreichend Feuchtigkeit, um zu wachsen und sich auszubreiten. Das Schlafzimmer kann versteckte Feuchtigkeit durch Undichtigkeiten im Dach, in den Fenstern, in den Rohren oder in Überschwemmungsbereichen enthalten – die alle häufig mit Schimmelbildung in Verbindung gebracht werden. Schimmel kann sich auch bilden, wenn Wasser verschüttet und nicht innerhalb von 48 Stunden getrocknet wird.

Es braucht jedoch kein offenes Verschütten oder Leck, damit sich Schimmel bildet. Schimmel kann entstehen, wenn Ihr Schlafzimmer zu feucht ist oder sich Kondenswasser ansammelt, was auf eine schlechte Belüftung zurückzuführen ist. Sogar geringe Mengen an Kondensation kann Schimmelbildung unterstützen. Bereiche Ihres Schlafzimmers mit minimale Luftbewegung , wie hinter Möbeln und Innenschränken, sind Hauptverdächtige für Kondenswasser und Feuchtigkeit.

Anzeichen für ein schimmeliges Schlafzimmer

Wenn Sie Ihr Schlafzimmer auf Schimmel untersuchen, ist es wichtig zu wissen, dass Schimmel einige Zeit wachsen kann, bevor er sichtbar wird. Achten Sie daher bei der Bewertung Ihres Schlafzimmers auf diese Anzeichen von Schimmelbildung :

  • Ein feuchter oder feuchter Schrank
  • Kondensation an Fenstern
  • Rissiger Anstrich oder dunkle Wandfläche (Anzeichen eines möglichen Wasserschadens)
  • Ein ungewöhnlicher, muffiger Geruch

Manchmal kann sich Schimmel unter Tapeten, Verkleidungen, Teppichen oder hinter Wänden verbergen. Wenn Sie vermuten, dass in Ihrem Schlafzimmer versteckter Schimmel wächst, ist es ratsam, einen Fachmann zu engagieren.

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Schimmel im Schlafzimmer bekämpfen

Denken Sie daran, dass es fast unmöglich ist, Schimmelsporen davon abzuhalten, in Ihr Zuhause einzudringen. Mikroskopische Sporen können durch offene Atemwege, Fenster und Lüftungsöffnungen eindringen oder sich an Kleidung und Haustieren festsetzen. Daher besteht der beste Ansatz zur Vermeidung von Schimmel darin, sicherzustellen, dass die Umgebung Ihres Schlafzimmers sein Wachstum nicht unterstützt.

Kontrolle des Schimmelwachstums

Um Schimmel in Ihrem Schlafzimmer zu vermeiden, ist es wichtig, die Luftfeuchtigkeit zu kontrollieren, die Belüftung zu erhöhen und stehendes Wasser oder verschüttetes Wasser sofort zu entfernen. Um dies zu erreichen, stellen Sie Folgendes sicher:

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  • Luftfeuchtigkeit zwischen 30% und 50% halten
  • Sorgen Sie für ausreichende Belüftung und behandeln Sie strukturelle Lecks
  • Verwenden Sie einen Luftentfeuchter oder eine Klimaanlage, wenn Ihr Schlafzimmer anfällig für Feuchtigkeit ist
  • Möbel von der Wand entfernen
  • Schaffen Sie Platz zwischen Kleidung und Gegenständen in Ihrem Schrank
  • Lassen Sie Stapel von Kleidung, Bettwäsche oder Papieren nicht für längere Zeit ungestört
  • Wenn Wasser auf Ihren Teppich oder Ihre Matratze gelangt, reinigen und trocknen Sie sie innerhalb von 48 Stunden
  • Holen Sie sich professionelle Hilfe bei großen Wasserverschmutzungen oder Überschwemmungen

Schimmel loswerden

Sollten Sie Schimmelbildung feststellen, ist eine schnelle und gründliche Reinigung entscheidend. Beachten Sie die folgenden Richtlinien für eine effektive Reinigung:

  • Nicht poröse Materialien und harte Oberflächen können mit chemischen Produkten, Seife und Wasser oder einer Bleichlösung gereinigt werden
  • Verwenden Sie Handschuhe, Schutzbrillen und eine Atemschutzmaske, um sich vor Partikeln in der Luft zu schützen
  • Poröse Materialien mit Schimmel sollten entsorgt, nicht gereinigt werden
  • Entfernen und ersetzen Sie schimmelige Isolierungen, Deckenfliesen und Trockenbau
  • Schimmelbildung über 10 Quadratfuß kann eine professionelle Reinigung erfordern

Die Umweltschutzbehörde und viele örtliche Gesundheitsämter bieten zusätzliche Anleitungen zum Reinigen von Schimmel.

Ist es wichtig, Schimmel zu testen?

Schimmel, der in Ihrem Schlafzimmer wächst – egal welcher Art – sollte entfernt werden. Das Gesundheitsrisiko hängt nicht unbedingt mit einer bestimmten Art oder Menge von Schimmelpilzen zusammen. Daher gibt es keine bundesstaatlichen Grenzwerte für akzeptable Mengen an Schimmel in Innenräumen, und Expertengruppen empfehlen in der Regel keine Routinetests auf Schimmelpilzbelastung.

Wichtig ist, dass Sie Ihr Zuhause sofort von allen bekannten Schimmelpilzen befreien, oder noch besser, Schimmelpilzbildung von vornherein zu verhindern. Sie werden besser ruhen, wenn Sie wissen, dass Sie alles tun, um diesen stillen Eindringling aus Ihrem Schlafzimmer fernzuhalten.

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