Wie funktioniert eine Schlafstudie?

Schlafstörungen verursachen viele beunruhigende Symptome, die die Stimmung, das Energieniveau und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können. Schlafstörungen sind leider notorisch unterdiagnostiziert weil sie sich im Laufe der Zeit oft schleichend entwickeln und schwer zu erkennende Symptome aufweisen.

Eine genaue Diagnose ist notwendig, um eine wirksame Behandlung von Schlafstörungen zu ermöglichen. Eine Schlafstudie bietet wertvolle Einblicke in die Ursachen der Symptome einer Person, einschließlich der gegebenenfalls vorliegenden Schlafstörung. Schlafstudien werden auch bei Menschen mit diagnostizierten Schlafstörungen durchgeführt, um ihr Ansprechen auf die Behandlung zu überwachen.

Was Sie während einer Schlafstudie erwarten können

Wenn Sie eine Klinik für Polysomnographie , wird Ihnen ein Zimmer zugewiesen. Vor dem Zubettgehen klebt oder klebt ein Techniker schmerzlose Sensoren an Kopf und Körper, die Informationen aufzeichnen. Wenn Sie die Toilette benutzen müssen, wird der Techniker die Sensoren abnehmen und bei Ihrer Rückkehr wieder anbringen.



Sie können im Bett lesen und entspannen, bis es Zeit zum Schlafen ist. Der Techniker wird zur Verfügung stehen, um die Ergebnisse Ihres Tests zu überwachen und aufzuzeichnen und Ihnen während der Nacht bei allen Problemen zu helfen. Der Schlaftest endet, wenn Sie morgens aufwachen und die Sensoren entfernen lassen.

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Mehrere Schlaflatenztests wird manchmal am Tag nach der Polysomnographie verabreicht. An Ihnen sind Sensoren angebracht, die über fünf geplante Nickerchen im Abstand von zwei Stunden Daten zu Ihrem Schlafverhalten sammeln. Zu Beginn jedes Nickerchens teilt Ihnen der Techniker mit, dass es Zeit für ein Nickerchen ist, und Sie werden sich entspannen und versuchen einzuschlafen.



Bei Schlafapnoe-Tests zu Hause erhalten Sie von Ihrem Arzt ein Gerät und eine Gebrauchsanweisung. Befolgen Sie vor dem Schlafengehen die Anweisungen zum Anbringen der Sensoren und zum Einschalten des Geräts. Gehen Sie zu Ihrer üblichen Schlafenszeit schlafen. Das Gerät sammelt die ganze Nacht über Daten, bis Sie morgens aufwachen und die Sensoren entfernen.



Ergebnisse der Schlafstudie

Unabhängig von der Art Ihrer Schlafstudie werden die Ergebnisse zur Interpretation an Ihren Arzt gesendet. Ihr Arzt wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen, um die Ergebnisse der Schlafstudie zu besprechen und ob Ihre Ergebnisse auf eine Schlafstörung hinweisen. Holen Sie sich die neuesten Informationen zum Thema Schlaf in unserem NewsletterIhre E-Mail-Adresse wird nur verwendet, um den Newsletter von gov-civil-aveiro.pt zu erhalten.
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So bereiten Sie sich auf eine Schlafstudie vor

Wenn Sie vor Ihrer Schlafstudie Schritte unternehmen, können Sie sich wohl fühlen und genauere Ergebnisse erzielen.

Bevor Sie Ihre Schlafstudie planen:



  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente können die Ergebnisse von Schlafstudien beeinträchtigen, aber überspringen Sie keine Medikamentendosen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
  • Wenn Sie Angst vor einer Schlafstudie in einer Klinik haben, fordern Sie im Voraus eine Besichtigung der Schlafklinik an. Du kannst auch fragen, ob dich jemand zum Aufbauteil deiner Schlafstudie begleiten soll.

Am Tag Ihrer Schlafstudie:

  • Folgen Sie Ihrem gewohnten Tagesablauf so gut es geht.
  • Vermeiden Sie Koffein ab dem Nachmittag.
  • Mach kein Nickerchen.
  • Wenn Ihre Schlafstudie in einer Klinik stattfindet, bringen Sie einen Schlafanzug, eine Zahnbürste und andere Toilettenartikel, etwas zum Lesen und Kleidung zum Wechseln für den nächsten Tag mit. Sie können auch Ihr eigenes Kissen mitbringen.

Was ist, wenn ich während einer Schlafstudie nicht schlafen kann?

Aufgrund der Sensoren und der ungewohnten Umgebung ist es normal, während der Polysomnographie weniger als gewöhnlich zu schlafen. Dies hat normalerweise keinen Einfluss auf die Ergebnisse Ihres Tests, aber lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie Bedenken haben.

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Kann ich zu Hause eine Schlafstudie durchführen?

Schlafstudien zu Hause werden derzeit nur zur Untersuchung auf obstruktive Schlafapnoe (OSA) verwendet. Schlafapnoe-Tests zu Hause sind beim Nachweis von OSA weniger effektiv als die Polysomnographie Amerikanische Akademie für Schlafmedizin (AASM) empfiehlt, sie nur bei Verdacht auf mittelschwere oder schwere OSA zu verwenden und wenn keine anderen Gesundheitszustände vorliegen. Die AASM weist auch darauf hin, dass Diagnose und Behandlung von Schlafapnoe nicht ausschließlich auf den Ergebnissen einer Schlafstudie zu Hause basieren sollten.

Schlafapnoe-Tests zu Hause sind jedoch bequemer, möglicherweise kostengünstiger und Sie schlafen möglicherweise besser in Ihrem eigenen Bett als in einer Klinik. Wenn Ihr Arzt eine Polysomnographie zur Erkennung einer Schlafapnoe empfiehlt, können Sie sich fragen, ob eine Heimstudie eine geeignete Alternative sein könnte.

  • Verweise

    +4 Quellen
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