Fitness Inspo! Schauen Sie sich die größten Promi-Gewichtsverlust-Transformationen an, die es je gab

Gewichtsverlust Transformationen 2019

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Benötigen Sie einen Fitspo? Nun, suchen Sie nicht weiter! Prominente einschließlich Adele , Rob Kardashian , Mike Die Situation Sorrentino und Rebel Wilson haben Zeit und Mühe gewidmet, um Gewicht zu verlieren. Die harte Arbeit hat sich natürlich gelohnt, denn diese Stars fühlen sich selbstbewusster als je zuvor.

Die Hello-Sängerin zeigte ihren Gewichtsverlust zum ersten Mal, als sie anwesend war Erpel Geburtstagsfeier im Oktober 2019. Sie hat einige Änderungen im Lebensstil vorgenommen, nachdem sie sich von ihrem Ex getrennt hat Simon Konecki , einschließlich gesünder essen.



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Als Adele mit Simon verheiratet war, ließ sie sich gehen und verlor das Vertrauen, weil sie sich so unglamourös fühlte, sagte ein Insider exklusiv Leben & Stil damals. Deshalb würde sie extreme Maßnahmen ergreifen, um nicht von Paparazzi fotografiert zu werden.



Adele war entschlossen, ihr Ziel zu erreichen. Sie schnitt ihre geliebten Tassen Tee aus - sie hatte bis zu 10 Tassen pro Tag -, die sie mit zwei Löffeln Zucker trank, wie ein zweiter Insider offenbarte Leben & Stil . Jetzt geht es ihr nur noch darum, grünen Saft zu trinken, Salate zu essen ... sie liebt jetzt Grünkohl. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte sie 100 Pfund verloren.



Darüber hinaus gibt es andere Stars, die aufgrund ihrer begrenzten Umgebung zum Abnehmen inspiriert wurden, wie z Jerseyufer Star Mike Sorrentino und Echte Hausfrauen von New Jersey Alaun Joe Giudice . Sie waren beide im Gefängnis, als sie ihre Körper verwandelten.

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Mike wurde offen darüber, was er getan hatte, um die Pfunde während seiner achtmonatigen Gefängnisstrafe zu verlieren, als er auftauchte Nicole Snooki Polizzi 'S Podcast im Jahr 2019.

Ich fühle mich fantastisch, gab er preis. Ich habe dabei 40 Pfund abgenommen. Ich habe zweimal am Tag trainiert. Ich fastete wochentags zeitweise 16 Stunden und am Wochenende 17 bis 19 Stunden.



Während Mike keinen Zugang zu einem traditionellen Fitnessstudio hatte, fand er kreative Wege, um Cardio- und Krafttraining zu machen. Ich würde um 7 Uhr morgens Cardio fasten und zurückkommen, sagte er. Ich würde meinen Protein-Shake und etwas Essen haben und um 12:30 Uhr wieder Gewichte holen.

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Inspiration kann natürlich von überall kommen. Eine andere Möglichkeit, wie Promis dazu inspiriert wurden, ihren Körper zu verwandeln, ist nach der Geburt. Schau einfach auf Jessica Simpson , beispielsweise. Sie begrüßte ihr drittes Kind, Birdie Mae, im März 2019 und verlor in sechs Monaten 100 Pfund. Wie hat sie das gemacht? Es stellt sich heraus, Balance ist der Schlüssel.

Jessicas Geheimnis ist einfach: konsequentes Training und Portionskontrolle, erklärte eine dritte Quelle Leben & Stil . Das Trainieren ist für Jess wirklich wichtig, weil sie essen und das Leben mit ihren Kindern genießen möchte. Sie liebt es, mit Dattelnächten auszugehen Eric [ Johnson ] und Cocktails trinken, damit sie sich das nicht vorenthält. Es geht nur darum, es in Maßen zu halten. Wenn diese Sterne das können, kann es jeder!

Jeffree Star vor und nach der Operation

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Fitness Inspo! Schauen Sie sich die größten Promi-Gewichtsverlust-Transformationen an, die es je gab

Shutterstock Mit freundlicher Genehmigung von Jonah Hill / Instagram

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