Babys und nächtliches Headbangen

Eltern von Säuglingen verbringen oft viel Zeit und Aufmerksamkeit damit, den Schlaf ihres Kindes zu fördern. In diesem Prozess können Eltern durch ein neues Verhalten, das im Säuglingsalter auftritt, abgelenkt werden: Ihr Kind schlägt wiederholt und rhythmisch mit dem Kopf oder rollt seinen Körper vor dem Schlafengehen oder in der Nacht.



Obwohl Headbangen laut und für die Eltern beunruhigend sein kann, ist es normalerweise gutartig. Es ist sehr ungewöhnlich, dass Babys durch Headbangen verletzt werden. In den meisten Fällen ist dieses Verhalten geht von alleine weg während der Kleinkindjahre und ist normalerweise kein Zeichen für gesundheitliche oder Entwicklungsprobleme.

Obwohl Headbangen im Allgemeinen als normal gilt, kann es in seltenen Fällen als schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörung klassifiziert werden, wenn es den Schlaf eines Kindes stört oder Verletzungen verursacht.



Für Eltern kann das Erlernen der Grundlagen über das Kopfschlagen von Babys vor und während des Schlafens ihnen helfen, dieses Verhalten zu verstehen und zu wissen, wann es notwendig sein könnte, es mit dem Kinderarzt ihres Kindes zu besprechen.



Was ist Headbangen?

Headbangen ist eine wiederholte Bewegung, die um die Schlafenszeit oder während des Schlafens geschieht. Es kann je nach Körperhaltung des Kindes unterschiedlich aussehen:



  • Mit dem Gesicht nach unten im Bett heben sie ihren Kopf und manchmal einen Teil des Oberkörpers und knallen sich dann wieder in die Matratze.
  • Beim Sitzen schlagen sie mit dem Kopf gegen das Kinderbett, eine Wand oder einen anderen Gegenstand in der Nähe.

Das Headbangen geht in einem konstanten Rhythmus weiter und findet alle ein bis zwei Sekunden statt. Es kann über einen längeren Zeitraum andauern, dauert aber normalerweise 15 Minuten oder weniger. In vielen Fällen wird Headbangen von Lauten wie einem stetigen Summen begleitet. Wenn ein Kind angesprochen wird, kann es sein, dass es vorübergehend aufhört, aber es wird normalerweise kurz darauf wieder zum Headbangen zurückkehren.

Das meiste Headbangen bei Babys und Kindern passiert kurz vor dem Einschlafen , aber es kann auch während des Schlafens auftreten. Es kann auch vor und während des Mittagsschlafs passieren.

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Es wird angenommen, dass Babys und Kinder sich des Headbangens nicht bewusst sind. Wenn Kinder, die alt genug zum Sprechen sind, am nächsten Morgen gefragt werden, erinnern sie sich meist nicht mehr an das Headbangen in der Nacht zuvor.



Wie hängt Headbanging mit Body Rocking und Head Rolling zusammen?

Headbangen ist nicht die einzige Art sich wiederholender Bewegungen, die vor und während des Schlafens auftreten können. Beispiele von andere rhythmische Bewegungen enthalten:

  • Körperschaukeln: Ein Kind kann seinen ganzen Körper hin und her bewegen, während es auf Händen und Knien steht, oder nur seinen Oberkörper bewegen, wenn es sich hinsetzt.
  • Kopfrollen: Normalerweise tritt dies auf, wenn ein Kind auf dem Rücken liegt. Dies ist eine häufige Kopfbewegung von einer Seite zur anderen.
  • Körper- oder Beinrollen: Dies ist eine seitliche Bewegung des Körpers oder nur der Beine, wenn sie auf dem Rücken liegen.
  • Beinschlag: Bei dieser Bewegung, die in der Regel auf dem Rücken des Kindes stattfindet, werden die Beine angehoben und dann wieder ins Bett gestoßen.

Headbangen, Körperschaukeln und Kopfrollen sind die häufigsten dieser rhythmischen Bewegungen. Einige Kinder können mehr als eine dieser Bewegungen gleichzeitig zeigen. Holen Sie sich die neuesten Informationen zum Schlafen in unserem NewsletterIhre E-Mail-Adresse wird nur verwendet, um den Newsletter von gov-civil-aveiro.pt zu erhalten.
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Körperschaukeln beginnt oft früher im Säuglingsalter, normalerweise im Alter von etwa sechs Monaten, während Headbangen im Durchschnitt mit etwa neun Monaten beginnt.

Warum kommt es bei Babys und Kleinkindern zu Headbangen?

Es ist nicht genau bekannt, warum Babys vor oder während des Schlafens mit dem Kopf schlagen oder andere rhythmische Bewegungen ausführen. Bestehende Forschung zu diesen Verhaltensweisen bleibt begrenzt , aber es gibt einige Theorien, warum Headbangen passiert:

  • Es ist ein Mittel zur Selbstberuhigung. Auch wenn die Bewegung für Eltern alles andere als entspannend aussieht, kann ihre rhythmische Natur einem Kind beim Einschlafen helfen.
  • Es ist eine Form der Selbststimulation. Headbangen und damit verbundene Aktionen können eine Möglichkeit sein, das vestibuläre System im Innenohr zu stimulieren, was spielt eine wichtige Rolle in der kindlichen Entwicklung , hilft, Bewegung zu verstehen und Umweltbewusstsein zu erlangen.
  • Es ist eine Reaktion auf Angst. Obwohl die Beweise für diese Ansicht begrenzter sind, glauben einige Forscher, dass rhythmische Bewegungen eine grundlegende Möglichkeit sind, mit der sehr kleine Kinder mit Angst umgehen.

Es bedarf weiterer Forschung, um festzustellen, ob eine dieser Hypothesen schlüssig erklärt, warum Headbangen bei Säuglingen und Kleinkindern auftritt.

Wie häufig ist Headbangen?

Wiederholte Bewegungen wie Headbangen sind bei Säuglingen und Kleinkindern weit verbreitet schätzungsweise 59 % der Neun Monate alten Headbangen, Körperschaukeln, Kopfrollen oder eine ähnliche Bewegung ausführen.

Wenn Kinder in die Kleinkinderjahre eintreten, nimmt die Prävalenz des Headbangens ab. Nach 18 Monaten werden bei 33% der Kinder rhythmische Bewegungen beobachtet. Im Alter von fünf Jahren sinkt die Prävalenz auf nur noch 5 %.

Ist Headbangen ein Gesundheitsproblem?

Headbangen bei Babys ist in der Regel kein gesundheitliches Problem. Für die meisten Säuglinge und Kleinkinder stellen die rhythmischen Bewegungen keine Probleme für den Schlaf oder die Entwicklung dar. Während das Sehen oder Hören von Headbangen oder Körperrollen für Eltern besorgniserregend sein kann, ist dies für ihr Kind selten ein Risiko.

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Die Ausnahme ist die schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörung. Dieser Zustand wird diagnostiziert, wenn ein Kind durch Headbangen oder ähnliche Verhaltensweisen verletzt wird. ihren Schlaf erheblich stören oder tagsüber Beeinträchtigungen verursachen . Untersuchungen haben ergeben, dass nur 0,34 % bis 2,87 % der Säuglinge und Kleinkinder habe diese Störung. Wie diese Daten zeigen, hat die große Mehrheit der Kinder, die rhythmische, sich wiederholende Verhaltensweisen zeigen, keine schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörung.

Selbst bei Kindern mit dieser Störung ist es unwahrscheinlich, dass sie sich ernsthaft selbst verletzen, solange grundlegende Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden. Allerdings haben sie mehr Schlafstörungen , schlechtere Schlafqualität und mehr Tagesprobleme wie Konzentrations- oder Gedächtnisschwäche.

Ist Headbangen ein Zeichen für ein größeres Gesundheitsproblem?

Es ist ungewöhnlich, dass Headbangen ein Indikator für ein größeres Gesundheitsproblem ist. Obwohl Eltern befürchten, dass diese Aktivität ein Zeichen für eine Entwicklungsstörung oder ein anderes Problem ist, ist dies selten der Fall. Für die meisten Kinder ist Headbangen eine gutartige und vorübergehende Phase ohne Auswirkungen auf die kognitive, körperliche oder emotionale Entwicklung eines Kindes.

Bei Kindern mit diagnostizierter schlafbezogener rhythmischer Bewegungsstörung ist die Forschung nicht schlüssig, ob es einen Zusammenhang zu Problemen wie Angststörungen oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gibt. Bisher wurde kein eindeutiger Zusammenhang festgestellt, und nur einige, nicht alle Kinder mit einer Schlafbewegungsstörung zeigen Anzeichen einer psychischen Erkrankung.

Einige Untersuchungen weisen darauf hin, dass schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörungen kann eine Assoziation haben mit obstruktive Schlafapnoe (OSA) , ein Atemstillstand während des Schlafens oder Restless-Legs-Syndrom (RLS) , die durch einen starken Bewegungsdrang der Gliedmaßen gekennzeichnet ist. Während all diese Zustände zu Schlafstörungen führen können, hat die Forschung bisher keinen konsistenten Zusammenhang zwischen ihnen gezeigt.

Wann sollten Eltern mit einem Arzt über Headbangen sprechen?

Headbangen ist selten ein medizinisches Problem, aber Eltern sollten mit dem Arzt ihres Kindes darüber sprechen, wenn:

  • Es gibt Anzeichen von Verletzungen durch Headbangen oder andere sich wiederholende Bewegungen
  • Ihr Kind schläft nachts nicht ausreichend oder zeigt tagsüber Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwäche oder Denkstörungen
  • Die Bewegungen finden den ganzen Tag über statt und nicht nur vor oder während des Schlafens
  • Headbangen bleibt bestehen, nachdem ein Kind kein Kleinkind mehr ist

In den meisten Fällen wird ein Kinderarzt die Eltern bitten, ein Tagebuch über den Schlaf ihres Kindes zu führen, einschließlich der Häufigkeit von Headbanging-Episoden. Dies kann ausreichen, um festzustellen, ob ein Kind eine schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörung hat, aber falls erforderlich, kann der Arzt andere Tests anordnen, um das Vorhandensein anderer Schlafstörungen auszuschließen und eine endgültige Diagnose zu stellen.

Was sollten Eltern gegen das Kopfknallen ihres Kindes tun?

Wenn die rhythmischen Bewegungen eines Kindes den Schlaf nicht beeinträchtigen oder Verletzungen verursachen, müssen die Eltern normalerweise keine besonderen Maßnahmen ergreifen. Im Laufe der Zeit verschwinden diese Verhaltensweisen normalerweise von selbst. Wenn es jedoch Anzeichen einer Verletzung oder Schlafstörung gibt, sollten Eltern mit dem Arzt ihres Kindes sprechen, um sich beraten zu lassen.

Da das meiste Headbangen gutartig ist, müssen die Eltern im Allgemeinen nicht eingreifen, um diese Bewegungen zu stoppen. Dies kann den Schlaf eines Kindes beeinträchtigen und kann auch zu Frustration bei den Eltern führen, da viele Kinder schnell zu ihren rhythmischen Bewegungen zurückkehren.

Eltern, die sich Sorgen über das Kopfschlagen ihres Kindes machen, können grundlegende Sicherheitsmaßnahmen befolgen, um das Verletzungsrisiko zu verringern. Das bedeutet, dass ihr Kinderbett oder Bett gut gebaut ist und erfüllt nationale Sicherheitsstandards . Regelmäßiges Überprüfen auf Beschädigungen und Festziehen der Schrauben kann das Kinderbett bei nächtlicher Nutzung stabil halten. Um zu Schutz vor dem plötzlichen Kindstod (SIDS) , Babys unter 12 Monaten sollten auf dem Rücken, auf einer festen Matratze und ohne weiche Gegenstände im Bettchen schlafen.

Wenn die Geräusche von Headbangen oder Körperschaukeln für Eltern oder andere Familienmitglieder störend sind, kann das Kinderbett von der Wand entfernt werden, um den Nachhall zu minimieren. Ein Gerät mit weißem Rauschen im Zimmer mit dem Kind kann helfen, es zu beruhigen und Geräuschstörungen auszublenden, die es aufwecken könnten. Ein Babyphone ist eine gute Möglichkeit, nächtliche Aktivitäten im Auge zu behalten, ohne physisch ins Schlafzimmer gehen zu müssen, um sie zu überprüfen.

Kommt es bei Erwachsenen zu Headbangen?

Obwohl sehr selten, kann die schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörung bis ins Jugend- und Erwachsenenalter andauern.

Da es selten vorkommt, bleibt vieles über diese Erkrankung bei Erwachsenen unbekannt. Studien haben gezeigt, dass Erwachsene mit einer schlafbezogenen rhythmischen Bewegungsstörung häufiger signifikante Tagessymptome haben. Familiäre Muster, bei denen mehrere nahe Verwandte an der Störung leiden, scheinen bei Erwachsenen häufiger vorzukommen.

Einige Studien stellten fest, dass Erwachsene mit einer schlafbezogenen rhythmischen Bewegungsstörung eher Koexistenzerkrankungen wie ADHS, psychische Störungen, Autismus oder Schäden am Zentralnervensystem. Andere Studien haben jedoch nicht die gleichen Assoziationen identifiziert. Darüber hinaus zeigen viele Menschen mit abnormalem Verhalten im Zusammenhang mit diesen anderen Erkrankungen den ganzen Tag über sich wiederholende Bewegungen und nicht nur vor und während des Schlafens.

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Erheblich mehr Forschung wird notwendig sein, um zu verstehen, was dazu führt, dass Headbangen bis ins Erwachsenenalter anhält und wie und warum schlafbezogene rhythmische Bewegungsstörungen bei Kindern und Erwachsenen unterschiedlich sein können.

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